Me despiden estando de baja médica:
¿Es legal? ¿Qué puedo hacer en 2026?
Estás de baja y la empresa te acaba de comunicar el despido. Antes de firmar nada, necesitas saber si ese despido puede ser nulo y qué derechos tienes exactamente.
📋 En este artículo
1. ¿Es legal despedir a alguien estando de baja médica?
La respuesta corta es: sí, técnicamente es posible, pero tiene consecuencias muy graves para la empresa. La ley española no prohíbe expresamente despedir a un trabajador durante una baja médica, pero el Tribunal Supremo y el Tribunal Constitucional han establecido una doctrina muy protectora para estos casos.
La clave está en determinar si el despido está causalmente vinculado a la enfermedad. Si la empresa te despide mientras estás de baja y no puede demostrar una causa real e independiente de tu situación de salud, el despido puede ser declarado nulo — no solo improcedente.
Sentencia clave: El Tribunal de Justicia de la UE (asunto C-354/13) y el Tribunal Supremo español han establecido que despedir a un trabajador por su enfermedad puede constituir discriminación por discapacidad si la dolencia es de larga duración y limita su participación en la vida laboral.
2. ¿Cuándo es nulo y cuándo improcedente?
Esta distinción es crucial porque las consecuencias son completamente distintas:
| Tipo | Cuándo ocurre | Consecuencia | Indemnización |
|---|---|---|---|
| Despido nulo | El despido está vinculado a la enfermedad, hay discriminación o afecta a un derecho fundamental | Readmisión obligatoria + salarios de tramitación | Todos los salarios no cobrados desde el despido |
| Despido improcedente | No hay causa suficiente o hay defectos formales, pero no hay vinculación con la enfermedad | La empresa elige: readmisión o indemnización | 33 días/año, tope 720 días |
| Despido procedente | Hay causa real e independiente de la baja (disciplinaria, objetiva) | El despido es válido | La que corresponda al tipo (0, 20 o 33 días/año) |
Indicios que apuntan a nulidad
- La empresa te despide durante la baja sin causa disciplinaria previa
- El despido coincide con una baja de larga duración o una enfermedad grave
- Has tenido varias bajas médicas recientes y la empresa ha mostrado malestar por ello
- El despido se produce poco después de comunicar la baja
- Estás embarazada o en período de lactancia
- La causa alegada en la carta de despido es vaga o inconsistente
Importante: La nulidad no es automática. Tienes que demostrar la conexión entre el despido y tu enfermedad. Por eso es fundamental actuar rápido y contar con asesoramiento.
3. Qué hacer si te despiden estando de baja médica
Paso 1 — No interrumpas la baja médica
El despido no extingue tu derecho a continuar de baja. Sigue acudiendo a las citas médicas, renovando los partes y cumpliendo todas las obligaciones de la IT. Si te recuperas durante el proceso, comunícalo correctamente.
Paso 2 — Recibe la carta con reserva de derechos
Firma solo el acuse de recibo. Escribe «No conforme» junto a tu firma. No firmes el finiquito en ese momento — tienes tiempo para revisarlo.
Plazo crítico: tienes solo 20 días hábiles desde la fecha del despido para presentar la papeleta de conciliación ante el SMAC. Si lo dejas pasar, pierdes el derecho a impugnar definitivamente.
Paso 3 — Consulta urgentemente con un abogado laboralista
El despido durante la baja es uno de los casos donde más merece la pena consultar con un profesional. Si hay indicios de nulidad, la diferencia entre actuar bien o mal puede ser de decenas de miles de euros en salarios de tramitación.
Paso 4 — Calcula lo que te corresponde
Independientemente de si impugnas o no, comprueba que el finiquito que te ofrecen es correcto:
Calculadora de finiquito completo
Salario pendiente + vacaciones + pagas + indemnización
Paso 5 — Pide el paro sin esperar
Aunque estés de baja, puedes solicitar el paro. Tienes 15 días hábiles desde el despido para hacerlo. Cada día de retraso = un día menos de prestación.
4. ¿Cuánto te corresponde si el despido es nulo?
Si el juzgado declara el despido nulo, la empresa tiene la obligación de:
- Readmitirte en tu mismo puesto y condiciones
- Pagarte todos los salarios de tramitación — es decir, todos los salarios que has dejado de cobrar desde la fecha del despido hasta la sentencia
- Mantenerte en situación de alta en la Seguridad Social durante ese período
Si el despido es improcedente (no nulo), la empresa puede elegir entre readmisión o indemnización de 33 días por año trabajado con tope de 720 días.
Durante la nulidad, la baja sigue corriendo. Si te readmiten sigues estando de baja médica y cobras tanto la IT como los salarios de tramitación correspondientes.
5. ¿Puedes cobrar el paro si te despiden estando de baja?
Sí, pero hay matices importantes según la situación:
| Situación | Qué cobras | Cuándo empieza el paro |
|---|---|---|
| Despido mientras estás de baja y sigues de baja | IT (baja médica) hasta el alta médica | El paro empieza cuando recibes el alta médica |
| Despido mientras estás de baja y te recuperas | IT hasta el alta + paro desde el alta | Tienes 15 días hábiles desde el alta para solicitarlo |
| Despido mientras estás de baja y el proceso dura más de 18 meses | Paro a cargo del SEPE (cambio automático) | El SEPE asume el pago automáticamente |
Solicita el paro aunque estés de baja. El SEPE registra la solicitud y la activa cuando recibas el alta. No pierdas el plazo de 15 días hábiles desde el despido.
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6. Preguntas frecuentes
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Equipo LeyExplicada
Contenido revisado y actualizado en junio de 2026. Basado en el Estatuto de los Trabajadores, doctrina del Tribunal Supremo y jurisprudencia del TJUE. Este artículo es orientativo y no constituye asesoramiento legal.
