Horas extra
Horas extra en España (2026)
Límites, cuánto se pagan y cómo reclamarlas
Todo sobre las horas extraordinarias: cuántas puedes hacer, cuánto debe pagarte la empresa, si son obligatorias y qué pasa si no te las pagan.
⏰ Calculadora de horas extra
Calcula el valor de tus horas extraordinarias y el total que te deben
📋 En este artículo
1. Qué son las horas extra
Las horas extraordinarias son las horas trabajadas por encima de la jornada máxima ordinaria pactada en el contrato o en el convenio colectivo. Están reguladas en el artículo 35 del Estatuto de los Trabajadores.
La jornada máxima ordinaria en España es de 40 horas semanales de promedio anual. Todo lo que supere esa jornada son horas extra.
2. Límite máximo de horas extra
La ley fija un tope claro que la empresa no puede superar:
- Máximo 80 horas extra al año por trabajador.
- Las horas compensadas con descanso en los 4 meses siguientes no cuentan para ese límite de 80.
- Los trabajadores a tiempo parcial no pueden hacer horas extra (salvo las de fuerza mayor).
- Los menores de 18 años tienen prohibidas las horas extra.
Si la empresa te exige más de 80 horas extra al año, está incumpliendo la ley. Puedes denunciarlo ante la Inspección de Trabajo. La sanción para la empresa es de entre 751 € y 7.500 € por infracción grave.
3. Cuánto deben pagarse las horas extra
La ley establece que las horas extra deben retribuirse de una de estas dos formas, según lo que establezca el convenio o acuerdo entre empresa y trabajador:
| Opción | Cómo funciona | Plazo |
|---|---|---|
| Compensación económica | Se pagan en dinero. El precio mínimo es el valor de la hora ordinaria, aunque el convenio suele establecer un recargo (habitualmente entre el 25% y el 75% más). | En la nómina del mes siguiente |
| Descanso compensatorio | En lugar de dinero, se compensan con tiempo libre de descanso equivalente. | Dentro de los 4 meses siguientes |
Si el convenio no dice nada, el precio de la hora extra es como mínimo el mismo que el de la hora ordinaria. La empresa no puede pagar menos. Consulta tu convenio colectivo para conocer el recargo exacto que te aplica.
4. ¿Son obligatorias las horas extra?
Con carácter general, las horas extra son voluntarias. Ningún trabajador puede ser obligado a hacerlas salvo que:
- Estén pactadas expresamente en el contrato de trabajo.
- Las exija el convenio colectivo.
- Se trate de horas extra por fuerza mayor (riesgo de siniestro, averías urgentes, situaciones de emergencia) — estas sí son obligatorias.
No puedes ser despedido por negarte a hacer horas extra voluntarias. Si la empresa te sanciona o despide por rechazar horas extra no pactadas, el despido puede ser improcedente o nulo.
5. El registro de jornada — tu herramienta para reclamar
Desde mayo de 2019, todas las empresas están obligadas a llevar un registro diario de la jornada de cada trabajador. Este registro debe incluir el horario de inicio y fin de cada jornada y conservarse durante 4 años.
Tienes derecho a consultar tu registro de jornada en cualquier momento. Si la empresa se niega, está incumpliendo la ley.
Para reclamar horas extra no pagadas, pide una copia de tu registro de jornada. Es tu prueba principal. Si la empresa no tiene registro o se niega a dártelo, puedes usar otros medios de prueba: emails, mensajes, testigos, accesos con tarjeta, etc.
6. Preguntas frecuentes sobre las horas extra
Herramientas relacionadas
Equipo LeyExplicada
Contenido revisado y actualizado en mayo de 2026. Basado en el artículo 35 del Estatuto de los Trabajadores y normativa vigente. Orientativo — no constituye asesoramiento legal.